Strona główna » Poziom wody i mięśni

Poziom wody i mięśni

ZAWARTOŚĆ WODY W ORGANIZMIE

Wartość wykazana w analizie składu ciała ukazuje całkowite płyny ustrojowe łącznie z tymi w mięśniach. Ciało dorosłego człowieka składa się z około 60% wody. Oczywiście wszystko zależy głównie od wieku, płci, poziomu aktywności fizycznej oraz zawartości tłuszczu w organizmie. Rożnica między kobietami a mężczyznami jest znaczna z racji tego że kobiety mają więcej tkanki tłuszczowej, a im więcej tkanki tłuszczowej tym mniejsza zawartość wody w ustroju.

 

woda+aktywność FB

 

 

MIĘŚNIE

Każda osoba ma ponad 600 mięśni. Stanowią one około 40% całkowitej masy ciała u mężczyzn i około 34% u kobiet. Ilość mięśni generalnie zależy od stylu życia. Sprawdzanie masy mięśniowej jest niezwykle ważne dla osób z problemami z wagą oraz tłuszczem.